Twee weken na de 70.3 in en om Warschau stond alweer de halve Ironman van West-Friesland op de planning. Na het goede resultaat in Polen en het feit dat ik daar een slot voor St George had bemachtigd was de spanning voor de wedstrijd in Hoorn niet enorm hoog. Ik had er ook niet specifiek naartoe getraind maar soms zijn dat de ingrediënten voor een prima race.
Continue reading “Ironman 70.3 West-Friesland 2022”IM 70.3 Warschau
Nadat mijn moeder vlak voor de 70.3 op Lanzarote onwel werd en een paar dagen later overleed heb ik besloten om niet bij Ironman Hamburg te starten. Finishen zou wel lukken, maar om een goede prestatie in een hele neer te zetten heb je volledige focus nodig, en die zou er nu niet zijn. In plaats daarvan besloot ik om voor de 70.3 in Warschau te gaan. Enerzijds om weer eens een goede wedstrijd te racen en anderzijds om te kijken of ik een slot voor het WK 70.3 in St George eind oktober zou kunnen bemachtigen. IZGS clubgenoten Ernst en Case hadden immers al hun slots te pakken gekregen in Lanzarote en ik wilde niet achterblijven.
Continue reading “IM 70.3 Warschau”Ironman Cascais 2021
Ironman Cascais was mijn 8e hele triathlon in mijn sportcarrière en alweer de 7e triathlon van het seizoen. Mijn voorbereiding was niet geweldig met met name te weinig duurtrainingen. Maar ook de power op de fiets was er het hele jaar nog niet geweest. Op zich leende de Coronatijd zich ideaal om gestructureerd te trainen zonder veel andere verplichtingen, maar op de een of andere manier had ik niet de motivatie om dat ook daadwerkelijk te doen. Uiteraard trainde ik wel door, maar op basis van hetgeen ik gedaan had schatte ik in dat deze Ironman een uur of 11 zou duren voor me. En ik had wel zin om weer eens een hele te doen in een mooie omgeving.
Continue reading “Ironman Cascais 2021”Ironman 70.3 West Friesland 2021
Nooit geweten dat Hoorn zo’n leuke stad is. Zaterdag ben ik met Eva en Martijn mijn fiets gaan inchecken en hebben we daar nog even wat gegeten en gedronken, op zondag deed ik de halve Ironman West-Friesland. Om 6.30u stond ik bij clubgenoot Gerard voor de deur om samen die kant op te gaan.
Continue reading “Ironman 70.3 West Friesland 2021”Half Challenge Almere 2021
Vrijdag 10 september startte ik op de halve triathlon bij Challenge Almere-Amsterdam. Dit was de eerste officiële halve in twee jaar tijd. Na mijn vakantie en de Formule 1 vorige week was mijn gewicht nogal te hoog en mijn vorm nogal te laag, maar ik had wel zin om een dagje lekker te sporten. En al kan je zo’n wedstrijd als een training zien, als je een startnummer draagt ga je zo hard mogelijk.
Continue reading “Half Challenge Almere 2021”De halve van Schagen, 6 juni 2021
Op de dag dat Ironman Hamburg zou plaatsvinden (althans, één van de vele dagen waarop dat zou gebeuren) organiseerde mijn coach Eric van der Linden een trainingswedstrijd over (min of meer) de halve afstand. Omdat Hamburg naar eind augustus was verzet leek het me een goed idee om deze wedstrijd mee te doen.
Continue reading “De halve van Schagen, 6 juni 2021”Ironman 5150 Maastricht 2020
Om nog een beetje actief te zijn in het Coronajaar 2020 zou ik met een paar vrienden gaan fietsen in de Vogezen. Gegeven de toegenomen onzekerheden met betrekking tot de Coronamaatregelen in combinatie met de slechte weersvoorspellingen besloten we om het dichter bij huis te houden en te gaan sporten in Zuid-Limburg. Aangezien er op de zondag van ons verblijf een Ironman werd georganiseerd besloten we om daar dan ook maar aan mee te doen. Het ging wel om een 5150, oftewel 1.5km zwemmen, 40km fietsen en 10km lopen (samen 51.50 kilometer, vandaar de naam). In het Nederlands is dit gewoon een Olympische afstand.
Continue reading “Ironman 5150 Maastricht 2020”Duin triathlon 2020
Voor 2020 had ik de nodige ambities en ik had me al voor een aantal mooie wedstrijden ingeschreven. Zoals bekend werd alles afgelast en ik was dan ook blij dat de Duin triathlon op 30 augustus als eerste echte triathlon in 2020 (in Nederland dan) doorgang zou vinden. Tot eind mei kon ik mijn motivatie nog wel hoog houden en was mijn vorm beter dan ooit, maar daarna zakte het langzaam weg. Ik bleef uiteraard wel trainen en zorgde ervoor dat mijn gewicht niet te veel opliep, maar met name op de fiets werd het allemaal wel wat minder.
Continue reading “Duin triathlon 2020”2019 Triathlon Klazienaveen
Klazienaveen was mijn zesde triathlon van het seizoen, maar de eerste die ik niet al eens eerder had gedaan. Twee weken geleden was TriAmsterdam geen succes, met name omdat ik nog wachtte op een onderdeel voor mijn tijdritfiets zodat ik die triathlon met mijn racefiets moest doen. Het monteren van een opzetstuur was geen slim plan, de houding was dusdanig anders dat ik last kreeg van mijn benen waardoor zowel het fietsen als het lopen niet echt lekker gingen. Wel gefinished, maar geen noemenswaardige prestatie geleverd. De weken voor Klazienaveen had ik wel doorgetraind, maar geen lange trainingen gedaan dus ik was benieuwd hoe dat zou uitpakken. Wel kon ik weer over mijn tijdritfiets beschikken.
Continue reading “2019 Triathlon Klazienaveen”2019 GP Triathlon Zandvoort
Voor de tweede keer werd de GP Triathlon Zandvoort georganiseerd, in hetzelfde weekend als de 24-uursrace op het circuit. Triathlon Nieuwkoop was verplaatst naar dezelfde datum, maar ik wilde liever in mijn woonplaats starten. Aangezien ik nog niet eerder in de Noordzee had gezwommen dit jaar besloot ik op zaterdag het zwemparcours te ‘verkennen’. Het water leek vrij vlak en op zich vielen de golven ook wel mee, maar er stond een flinke deining. Ook was het water nogal fris. De kilometer richting het noorden ging voorspoedig in een minuut of 17. Het was dus duidelijk hoe de stroming stond. Ik besloot om de kilometer terug ook maar te doen. Hier deed ik in zowel tijd als afstand iets langer over. Mijn handen en voeten begonnen door de kou inmiddels te tintelen en ook was ik nogal duizelig door de deining. Al met al erg nuttig om alvast een stukje gezwommen te hebben.
Continue reading “2019 GP Triathlon Zandvoort”